Правильное питание: дипломатичный подход к здоровому рациону

Вопрос правильного питания сегодня волнует многих, но единого мнения о том, что считать идеальным рационом, не существует. Различные школы питания предлагают свои подходы, и каждая имеет как сторонников, так и критиков. Мы рассмотрим наиболее сбалансированные и гибкие принципы, которые помогут Вам найти оптимальное решение. Основные принципы сбалансированного питания Большинство экспертов сходятся во мнении, что здоровое…